Poradenstvo

Vápnik sa lepšie vstrebáva pri užívaní večer a v kombinácii s raňajším užívaním vitamínov K2 a D3. Ak nemáte veľmi výrazný nedostatok vápnika, denná dávka kalcia okolo 1000-1200 mg by mala stačiť.

Dobrú skúsenosť máme s Biopron premium, sú to viackomponentné probiotické kmene spolu s prebiotickou zložkou v koncentrácii, kde stačí užiť jednu tabletu denne. Vo vašom prípade určite na obed, aby sme dosiahli čo najväčší odstup od antibiotík na helikobaktera a zabezpečili maximálny účinok probiotík. Z odporúčaných probiotík by mohli byť ešte Biogaia ProTectis alebo Pearls IC.

Pri nechutenstve u detí sa odporúča zvýšiť príjem vitamínov skupiny B. U detí od 3 rokov môžete nasadiť B-komplex kvapky alebo tablety, prípadne pivovarské kvasnice Pangamin. Existuje ešte sirup na báze rastlinných výťažkov, ktorý takisto zvyšuje apetít - Pediakid Chuť do jedla - ten je vhodný už od 1. roka.

Najlepšie využiteľný je horčík vo forme organických solí, resp. chelátov - a to napr. magnesium laktát, citrát, orotát, glycín… Vstrebávanie horčíka vo forme anorganických solí - ako oxid horečnatý a uhličitan horečnatý - je nižší.

Na posilnenie imunity u takto malých detí môžeme zvoliť vitamín C vo forme kvapiek Cebion gtt v dávkovaní 10 kvapiek denne preventívne na podporu imunitného systému v kombinácii s probiotickými kvapkami. Dobrú skúsenosť máme s kvapkami Biogaia, prípadne Biopron. Môžeme to celé podporiť každodenným výplachom ráno, večer fyziologickými roztokmi, ktoré zmyjú z nosovej sliznice cudzorodé častice, baktérie a vírusy, ktor…